哪些不良习惯会导致胃痛?导致胃痛的原因很多，包括工作过度紧张，食无定时，饮酒过多，吃辣过度等等。以上的不良习惯都在慢慢的诱发胃痛的产生，所以应该引起大家的注意。那么，具体有哪些不良习惯易导致胃痛呢?

　　导致胃痛的不良习惯有哪些?医师介绍如下：

　　1、不吃早餐：不吃早餐有很多危害，其中之一就是可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。

　　2、晚餐太过丰盛：晚餐太丰盛，本该休息的胃还要马不停蹄的消化食物，不得休息，长期如此，胃动力不足，容易导致各种慢性胃病的产生。

　　3、进食时间不定：有些人一旦工作起来就有可能到达“废寝忘食”的境界，常常饥一顿、饱一顿的过日子。然而我们的胃是一个有规律的消化器官，只要到了特定的时间就会分泌胃酸，如果没有食物提供给胃进行消化，那么胃液就要消化胃粘膜本身，所以进食时间不定对于消化系统是相当不利的。

　　4、进食过快过急：有些人进食的时候为了节省时间，吃得很快。但是如果食物没有经过充分的咀嚼就进入胃部会增加胃的负担，容易造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，甚至有些比较粗糙的食物会直接磨损胃粘膜。所以进食过快过急会让胃部不堪重负。

　　5、嗜饮咖啡：咖啡中含有的咖啡因会刺激胃酸过量分泌，侵袭胃粘膜。

　　6、吸烟过多：很多人都会通过吸烟来为自己减压。我们都知道吸烟会损害肺健康，事实上，吸烟过多对胃的损害也不小。因为尼古丁会伤害胃粘膜，收缩血管，减少胃粘膜的血液供应，破坏其完整性。

　　7、滥用药物：上班一族在犯胃病的时候，如果病情不严重，一般都会选择自己找些常用的药物来服用。但是这一些治胃痛的药物虽然让人消除了痛感，但是却造成了对胃黏膜的损害。

　　福州胃肠医院医师提醒广大患者，日常的不良习惯需要提高警惕，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延，也能避免没有及时治疗导致病情加重或发生恶变的情况发生。想要知道更多的胃肠病知识，欢迎点击咨询在线医师。