近年来，我国大肠癌发病率呈上升趋势，资料显示，目前我国年均新发结直肠癌病例已达13万。而且，年轻人患病群体也在悄悄扩大。福州台江医院医师介绍：除了饮食不均衡之外，该病症也受到遗传和其他疾病的影响。肥胖者、患有慢性结肠炎、息肉以及胆结石等病症的人，需要特别提防结直肠癌。

　　日常生活中，我们就该早早重视结直肠癌的预防，从细小的生活细节防患于未然。

　　饮食篇

　　每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌险。饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。不吃油炸食品。
 

　　体检篇

　　出现五种症状需及时就医。正常排便习惯改变、便秘、腹泻;便中带血或黏液;近期腹部持续胀气或隐痛;原因不明的进行性贫血、消瘦、乏力;腹部可触及肿块等。

　　直肠癌检查治疗

　　医疗界流传一句话，癌症早治3天，可多活30年!便血是大肠癌早期的症状，患者发现便血，一定要及时就医检查治疗。家族里有肠癌的遗传史的，应该在40岁以后定期筛查。常吃高脂食物、久坐不动者，50岁后也该定期作肠镜筛查。