准妈妈们都希望自己的宝宝健康成长，但是次怀孕又不知道对胎儿要怎么保养。福州台江医院妇科医师给你条建议，让你生出健康宝宝。

　　1.注意休息

　　应给孕妇提供一个安静的休养环境，保证其充分的睡眠时间，睡眠时应保持左侧卧位。对实在难以入睡者，可在医师指导下口服镇静剂。

　　2.加强营养

　　在整个妊娠期间的营养状况直接影响胎儿的正常发育。要尽可能地给孕妇提供谷物、蛋类、奶类、肉类、蔬菜等食物，以增强母体抵抗力，保证胎儿的发育。

　　3.警惕危重症

　　如果出现双下肢水肿、头晕、头痛、看不清东西、心慌、气短、阴道出血、感到胎动突然增多、突然减少或胎动消失，应立即与医师取得联系。

　　4.防止流产和早产

　　孕妇如果发生阴道出血、腹痛、阴道流水时，就应警惕可能是流产或早产的征兆，应立即与医务人员取得联系。

　　5.临产时应保持冷静

　　临产的孕妇应保持冷静，及时到医院或与医师联系分娩。在等待分娩期间，应避免慌张，避免用力呼吸，尽量减少走动，采取舒服的姿势平躺或侧卧，尽量放松心情。

　　6.防止发生新生儿破伤风

　　分娩时应注意消毒接生，防止产时感染。孕妇应注射破伤风疫苗。对于母亲在孕期未注射破伤风类毒素的新生儿，应在出生后立即注射破伤风抗毒素。

　　7.加强新生儿及婴儿护理

　　新生儿出生后应注意保暖，尽早实施母乳喂养。对于没有母乳或失去母亲的新生儿或婴儿，要及时进行合理喂养。例如由其他产妇代予母乳喂养，或采用适宜的母乳代用品人工喂养。还要注意多给婴儿饮水，以防脱水。