宫颈癌和乳腺癌，是目前威胁妇女生命的两大主要杀手，在女性恶性肿瘤中分居第一和第二位，且近年有增高趋势。每当一些名人因为妇科癌症去世，比如梅艳芳、陈晓旭，我们都会扼腕感叹，但感叹巨星陨落的同时，我们有没有想过，这些残酷的“女性杀手”其实离我们并不遥远呢?关爱自身健康不应该只停留在微信转发防癌小知识上面，积极参加“两癌筛查”，“防癌于未然”才是保障我们健康最有效的方式。以下就由小编带领大家来认识一下“两癌”，了解一下参与“两癌”筛查的重要性。

　　认识两癌

　　什么是宫颈癌?宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌。子宫颈癌早期常无症状，也无明显体征，与慢性宫颈炎无明显区别，患者一旦出现症状，主要表现为阴道接触性出血或绝经后不规则阴道流血，阴道排液，腰痛不适或下肢疼痛等。

　　哪些人易患宫颈癌?宫颈癌的确切病因至今尚未完全明了。

　　根据国内外学者研究，认为宫颈癌的发病与早婚、多产、过早性生活、性生活紊乱、经济状况不良、种族和地理环境等因素有关。因此，人乳头瘤病毒(HPV)感染者或其它性病的妇女;多性伴侣的妇女;早婚多育者;患有宫颈病变(长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等)的妇女;女性吸烟者等;具有上述情况的妇女属于宫颈癌的高危人群。

　　如何预防宫颈癌?

　　1、接受性卫生教育，自觉做到晚婚、少育，主动学习防癌知识。

　　2、定期接受宫颈癌的普查普治，每1-2年检查一次，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　3、中度和重度宫颈糜烂患者要积极治疗，注意防范高危因素。

　　4、及时诊断和治疗癌前病变，阻断宫颈癌的发生。

　　5、避免营养不良，日常饮食中应注意补充维生素，适当注意补充含锌、硒元素的食物。●要重视宫颈检查宫颈癌较隐蔽，难于第一时间发现。

　　由于宫颈的生理解剖位置较深，当其发生癌变时，往往不能通过自我检查发现，只是许多宫颈癌病人一直到疾病的中晚期尚无症状，导致了癌组织的扩散。所以要想早期发现宫颈癌，就必须借助医务人员的帮助，进行妇科普查，而宫颈液基薄层细胞学检查(TCT)是目前较为先进的诊断方法。

　　什么是乳腺癌?

　　近年来，我国乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄越来越趋于年轻化。乳腺癌已成为现代女性排名第一的常见恶性肿瘤。乳腺癌的发病机制和原因较为复杂，主要症状表现：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头乳晕改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。

　　哪些人易患乳腺癌?女性在围绝经期或绝经后，由于对女性乳腺组织增生、复旧影响较大的卵巢功能减退或者消失，致使内分泌激素失去平衡，而处于分泌紊乱阶段，易导致各种乳房疾病的发生。因此，常见恶性肿瘤之一的乳腺癌好发于年龄35岁-55岁的女性，其中无婚史、未生育或初次生产年龄较晚的女性;月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄较晚的女性;有乳腺癌家族史的女性;接受长期多次或一次大剂量X线照射史的女性;女性肥胖者等;具有以上情形的女性属患乳腺癌的高危人群。

　　如何预防乳腺癌?

　　1、保持科学文明的生活方式，坚持不吸烟，限制酒精的摄入;保持与自己身高相适应的理想体重;保持美满幸福的家庭关系与和谐的性生活。

　　2、坚持良好的饮食习惯，拒绝高脂肪饮食，多食用绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品及各种食用菌。

　　3、坚持自我检查乳房，如发现早期病变症状，应及时去医院请医师明确诊断，对症治疗。

　　4、尽量避免接触放射线，合理使用电脑、手机等。

　　5、坚持体育锻炼，增强机体免疫力。