酒精肝是由于长期大量饮酒引发的肝脏损伤性疾病，因此很多人认为只要不喝酒就不会得酒精肝，其实不然，不喝酒可有效预防酒精肝的发生，但也不是说不喝酒就不会得酒精肝。

　　饮酒是导致酒精肝的主要原因。酒精对肝细胞有较强的毒性，它会直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝的发生。而得了酒精肝后如果继续饮酒，病情会进一步恶化，甚至会转变为肝硬化、肝癌，因此得了酒精肝一定要严格戒酒。

　　但并不是说不喝酒就不会得酒精肝，人体维持健康需要40多种营养，米、面的主要成分是碳水化合物，我们胃的空间是有限的。如果吃了过多的米饭，没有相应的运动去转化它，不能马上消化的米饭被我们36度多的体温发酵后变成酒精，酒精通过血液直接进入肝脏，所以不喝酒的人也会得酒精肝。

　　因此，要想预防酒精肝除严格戒酒外，日常生活中还应注意锻炼身体，以增强体质，减少或防止疾病的发生。需要注意的是，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　不喝酒也会得酒精肝!后，河北中医肝病医院医师温馨提醒：酒精肝对人体的危害是非常严重的，因此，一旦得了酒精肝，应严格戒酒，并积极接受正规有效的治疗，以免病情进一步发展恶化，从而威胁到患者的生命安全。

　　温馨提示：如果您有什么不舒服一定要到医院检查就诊，疾病不会不治而愈，拖延不治只会增加治疗难度和治疗费用，只有早治疗早康复才是健康之根本!如您还有其他疑问，欢迎在线咨询福州台江医院医师!您的健康是我们一直的追求!