乙肝病毒携带在日常生活中该如何保健?所谓乙肝病毒携带者，一般是指血清学检查乙肝表面抗原(HBsAg)阳性，但没有肝炎症状和体征，各项肝功能检查指标正常，并经1年以上观察无变化者，医学上称这类人为无症状乙肝病毒携带者，或称无症状乙肝病毒感染者。但是医师指出，乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒也同样严重地危害着人体的健康。因此，乙肝病毒携带者做好自我保健显得尤为重要。那么，乙肝病毒携带在日常生活中该如何保健呢?我们一起来看看福州肝病医院的医师是如何回答的。

　　乙肝病毒携带在日常生活中该如何保健?

　　一、定期随访。

　　据相关数据不完全统计，乙肝病毒携带者有21.4%～48.9%的人转变为肝炎、肝硬化、肝癌。因此，乙肝病毒携带者做好定期随访尤为重要。如果发现病情活动，肝功能异常，要进一步了解原因，及时做适当治疗。

　　二、强调劳逸结合。

　　乙肝病毒携带者要保持充足睡眠时间，不熬夜，有条件的午餐后能平卧片刻更好。同时，要掌握好适宜的工作量，不要加班加点，业余时间或节假日应抽出时间去公园、田野散散步，调节精神，欣赏大自然的风光，以养精蓄锐，做到劳逸结合。

　　三、不可以参加献血。

　　白洁指出，由于可以通过血液将病毒传播给他人，因此，这些人不能参加献血，也不能从事餐饮服务和幼教保育等工作。当有外伤出血时要妥善处理好伤口，被血污染的物品好应做焚烧处理，以防止其对周围环境造成污染。

　　医师提醒，虽然乙肝病毒携带者病情较轻，但平时如果不注意日常生活的保健病情同样容易恶化。因此，乙肝病毒携带者一定要积极的去大型正规的肝病医院进行详细的检查并做针对性的治疗。福州肝病医院就是一个不错的选择。引进的“特异性主动免疫疗法”能有效的针对病变细胞进行处理。