瓜子是很多人都喜爱的零食之一，而且是非常受欢迎的消遣食物，聚会、娱乐等的时候都会有它的身影。我们知道乙肝小三阳的肝脏有着不同程度的损伤，有的东西是不能吃的，那么乙肝小三阳可以吃瓜子吗?

 

　　福州肝病医院医师表明，葵花子中钾、钙、磷、铁、镁等矿物质含量十分丰富，脂肪含量占了一半，其中亚油酸又占到脂肪的70%左右。亚油酸是人体必需脂肪酸，能降低血液胆固醇，能很好地预防高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。而且瓜子中富含瓜子中含有的维生素B还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠等，还能增强记忆力。因此，吃瓜子可为乙肝患者提供必需脂肪酸和维生素，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。

 

　　但是乙肝小三阳吃瓜子要适量，如果过量，就会增加肝脏的担负，不利于肝脏的代谢循环。其次，过多食用葵花子会消耗体内的胆碱，从而影响肝细胞的正常生理功能，所以患有肝炎、肝硬化的病人，好和葵花子保持距离。多吃瓜子会引发肝火旺，同时必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，这样间接地会增加肝脏的负担。如果肝功能异常的话建议还是不要吃。

 

　　得了乙肝小三阳吃什么好?乙肝小三阳患者适量食用一些高蛋白、脂肪的食物，瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等食物对乙肝小三阳患者的身体很有帮助。新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等。乙肝小三阳吃海鲜类对身体有一定的好处，例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞。

 

　　合理的饮食可以增加乙肝小三阳治疗的效果，是预防病情恶化、维持病情稳定的有效手段。但是根本的还是在于治疗，而且关键在于抗病毒的效果。治疗乙肝好的医院福州肝病医院肝病中心为了帮助患者将体内的病毒完全清除，引进了乙肝治疗先进技术——特疫性免疫疗法，给乙肝患者带来了希望。