轻度脂肪肝饮食注意事项?轻度脂肪肝患者饮食需要注意哪些事项?据福州台江医院肝病科医师表示，脂肪肝又称肝内脂肪变性，是肝病中常见的一种，脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物，同时又是加重肝脏损伤的致病因素，所以患者朋友应在日常生活中注意饮食。那么，轻度脂肪肝饮食注意事项是什么?下面就让我们一起去了解下吧。

　　轻度脂肪肝饮食注意事项是什么?

　　轻度脂肪肝的注意事项，肝病医师指出轻度脂肪肝的护理要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，轻度脂肪肝的治疗应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，轻度脂肪肝的治疗应尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，轻度脂肪肝的治疗在进行的时候，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。轻度脂肪肝的治疗在进行的时候要注意在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。

　　轻度脂肪肝饮食要注意不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，纠正饮食失衡，注意清淡饮食，做到有的放矢，多饮茶，戒酒、戒烟，改变不良饮食习惯：一则可促进脂肪代谢，二则可以避免酒精对肝脏的损伤，减少脂肪在肝脏的过度堆积;适当坚持体育锻炼，加强体内脂肪的消耗，以防止脂肪肝的进一步发展，有利于轻度脂肪肝的恢复。

　　以上就是福州台江医院肝病医师对“轻度脂肪肝饮食需要注意哪些事项?”的介绍，如果还有疑问欢迎点击在线医师进行咨询，此外脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内过剩物质，对肥胖及脂肪肝防治有良好的作用。