每天1两酒 5年成脂肪肝

　　随着人们生活水平的提高，越来越多的人在生活中离不开酒，因为酒成为了人们沟通的纽带。缺少它，好像就没有了雅兴。可是，很多人还是很疑惑，自己好端端为什么会患上酒精肝，酒精肝对男性朋友的影响尤其大，严重影响着男性朋友的工作和生活。那么酒精对肝脏的伤害到底有多大?我们应该怎样保护好自己的肝脏?

　　喝酒对肝脏的损害主要表现在哪些方面?

　　医师回答：长期大量饮酒对人体的伤害是巨大的，其中，肝脏首当其冲。过量饮酒后，其代谢产物乙醛等大量蓄积，使得肝细胞代谢紊乱、受损，发生反复的脂肪变性、坏死。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。

　　酒精性肝病的发生与饮酒量、持续饮酒时间密切相关。有数据显示，每天饮酒40克(约1两)，持续5年就有可能发生脂肪肝;每天饮酒160克(约3两)，持续20年可导致酒精性肝硬化。

　　网友提问：我国酒精性肝病的发病情况如何?

　　医师回答：随着我国酒的消耗量增加，临床所见酒精性肝病有逐年增加的趋势。有调查显示，酒精性肝病占同期肝病住院患者的比例从1991年的4.2%增至1996年的21.3%;酒精性肝硬化在肝硬化的病因构成比从1999年的10.8%上升到2003年的24.0%。

　　在这之中，常见的是酒精性脂肪肝，即老百姓常说的“酒精肝”。肝脏中的脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。由于轻度脂肪肝不痛不痒，不影响正常生活，不少人明知自己患病，却仍不重视。

　　职场人是重灾区

　　某热心网友提问：很多人都怕得脂肪肝，那么什么样的人容易得这种病呢?

　　医师回答：脂肪肝是慢性病，通常不会立即致命，但往往是代谢性疾病的前兆，不理会这个报警信号，接下来很有可能会面临高血脂、糖尿病、高血压等方面的问题。

　　现在的职场人压力大，生活不规律，经常应酬喝酒，他们往往回家围着电视、办公室围着电脑、出门围着汽车，这种“三围者”可以说是脂肪肝的重灾区。此外，老年人新陈代谢功能逐渐衰退，活动量相对减少，脂肪沉着的几率也随之增加，加上中老年人容易患糖尿病等内分泌疾病，造成代谢紊乱，终使得脂肪在肝内堆积。另外，香港中文大学医学院的研究发现，35%的脂肪肝患者同时长有良性大肠息肉，提示息肉可能与脂肪肝存在关联。

　　温馨提示：福州肝病医院如果您还有什么疑问的话，可以在线咨询我院的医师，医师祝愿广大肝病患者，平时要坚持合理饮食，坚持锻炼。这样才能让您摆脱肝病的困扰。