乳腺炎是一种常见的女性妇科疾病，常见于产后的女性身上，引起女性乳腺炎的主要原因是，乳头皲裂而引发的细菌感染和乳腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞。由于女性产后乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳经验，加上乳头皮肤较薄嫩，更易导致乳头皲裂及乳汁淤滞，另外，产妇产后体虚，抵抗力下降也让病菌有了可乘之机。那么，女性产后如何预防乳腺炎?针对这个问题，下面由福州台江医院妇科医师为大家做个详细的解答：

　　一、做好哺乳前的准备

　　女性在进行哺乳的时候应采取舒适松弛的姿势进行哺乳，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3-5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。

　　二、注意哺乳的方法

　　每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

　　三、保持愉快心情

　　产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状，这样有利于防止乳腺炎。

　　温馨提示：乳腺炎虽然不是很严重的疾病，但是对女性是有一定的影响的，因此要及时进行治疗，为方便广大患者更好更详细地了解所患疾病相关信息，新农合定点单位、省市医保定点单位——福州台江医院率先开展网上在线咨询预约便民就医服务，您有任何疾病问题 ★点击免费咨询在线医师★ 了解您的疾病问题，(由医师在线为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。) ★点击网上在线预约挂号★ (仅网上预约免医师挂号费,享受检查优惠活动，免排队等待时间)