很多人女性朋友对于人流其实了解并不多，但是却盲目选择流产的方式和医院。人流如果选选择不慎对于女性的身体伤害是非常严重的，因此要谨慎选择人流的方式和医院，同时应当在人流手术前做好充分的准备工作。那么究竟有哪些准备工作呢?下面就让福州台江医院的妇科医师来为大家进行讲解。

　　无痛人流前饮食注意

　　不要吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。

　　人流前不可以喝酒：不利于子宫内膜的修复。

　　忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物：如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、兔肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产;海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。

　　人流前腰忌食生冷食物：流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

　　术前如何克服恐惧心理

　　1.术前休息好，保持好的精神状态。在手术前一天晚上洗个热水澡，睡个美美的觉。事实证明，这是不错的方法。

　　2.术前知道手术的情况。女性对于手术有知情权，可以先了解清楚。手术过程不会疼，手术时间很短，手术后没风险，这样也可以有效缓解担忧。

　　3.转移注意力。手术前，可以将注意力从手术转移，想一些开心的、放松的事情，女性的注意力转移了，也就不会害怕了。

　　福州台江医院妇科医师温馨提示：做人流一定要选择正规的医疗机构切勿被黑心医院乘虚而入!福州台江医院具有先进的无痛微创人流技术，是正规的国家认证医院。为女性的健康着想，并且有强大的医师团队和先进的诊疗设备为您的健康保驾护航，还有优质的“六心”服务，为您提供温馨舒适的诊疗环境。如果有什么需要了解的就赶紧在线咨询医师。