乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病，它影响着很多女性的正常生活和工作。乳腺增生常常表现出这样的症状：

　　1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。

　　2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。

　　乳腺增生的危害：

　　1、癌变机率增大

　　乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

　　2、精神影响

　　乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

　　3、生理影响

　　上述是乳腺增生的症状和危害，女性朋友吃以下食物起到一定食疗作用。

　　1、海带

　　你可能不知道，海带是预防女性乳腺增生的选择，经过研究发现海带具有缓解乳腺增生的作用。这是由于在海带中含有大量的碘，这种物质可以促使卵巢滤泡黄体化，从而使紊乱的内分泌得到很好的调整，以此来降低女性患有乳腺增生的几率。

　　2、大豆

　　众所周知在大豆中含有植物类雌激素——大豆异黄酮，这种物质能够有效的降低女性体内的雌激素水平，并且达到预防女性乳腺增生的出现。

　　温馨提示：健康才是真正的女性美。如果您受到乳腺增生的困扰，要及时去正规的医院治疗，福州台江医院医师提醒，女性朋友要用心保护自己的乳房，千万不要置之不理，否则后果不堪设想。如果您还有什么疑问，可以在线咨询我们的医师，或者进行网络预约前来就诊。