“大雾弥漫在这里的每一条街道，空气污染指数竟然不断爆表，除了仙境般的楼阁把你我围绕，我依稀看到了满街满眼的口罩，谁在雾里寻找，谁在雾里哭泣，谁在雾里活着，又在雾里死去……”，被网友翻唱《北京爱情故事》电视剧的主题曲《北京北京》，虽然歌词听着极为搞笑，然而歌词的内容却把环境污染问题带给人们的危害表现得淋漓尽致，引发人们的深思。

　　众所周知，环境污染带给人们的危害是非常大的。随着环境污染的日益严重，许多人终日呼吸着污染的空气，饮用着污染的水，吃着从污染的土壤中生长出来的农产品，耳边响着噪声……环境污染严重地威胁着人体健康。

　　据了解，我国大部分地区的空气质量都超标严重。从北京市环保监测中心的PM2.5实时浓度来看，大部分地方PM2.5都超标。一些站点的小时浓度达到250微克以上，有的甚至接近300微克。

　　空气严重污染“雾霾”害了我们的“谁”

　　福州台江医院医师表示，正常情况下，人需要呼吸空气以维持生命。一个成年人每天呼吸大约2万多次，吸入空气达15～20立方米。因此，被污染了的空气对人体健康有直接的影响。那么，空气严重污染“雾霾”，直接害了我们的“谁”?

　　1、儿童首先遭受空气严重污染“雾霾”的“冲击”

　　医师表示，PM2.5的颗粒直径小于5微米，它能避开呼吸道的保护组织附着到气管和支气管上，这些异物的长期逗留可直接引发宝宝呼吸系统发炎。加上正处于冬季流感高发期，雾霾天气使得流感病毒的浓度升高，从而使婴幼儿的患呼吸道疾病几率大幅增加。

　　2、人们肺病成为“重灾区”

　　近年来，我院呼吸科患者大幅增加，到门诊检查的并由原先的50升至80人次，其中四成是有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等基础病的老患者。孕妇受重空气污染，很可能会导致她们的孩子患上心脏疾病的可能性是呼吸清新空气的孕妇所生孩子的3倍。

　　PM2.5携带硫化物、硝酸盐、元素碳、重金属、有机化合物等大量有毒化学成分，这些微小颗粒能进入到人体的气管、支气管，并直达肺泡，激发人体的免疫反应。对于哮喘患者而言，会出现喘息加重、胸闷憋气等发病症状。对于慢阻肺患者来说，当这些污染颗粒沉积在气道壁、肺泡等组织后，使原本肺部就有阻塞症状的患者，出现咳痰加重、气喘等症状。

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　　面对空气严重污染“雾霾”的“冲击”，我们该怎么办?

　　1、每天适当的开窗通风透气 许多人认为空气污浊就要紧闭门窗的观点是错误的。一方面，每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气;另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。

　　2、多吃水果少吃刺激性食物 平时饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。另外大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防流感。

　　3、不吸烟 烟草本身对人体包括气管黏膜、肺组织等多个器官都会造成损伤，烟民的气管黏膜已被破坏。面对如此污浊的空气，人们还吸烟的话，无疑对气管是“雪上加霜”的危害，将会加重对气管黏膜的破坏。同时，在室内吸烟，还会造成二手烟对家庭成员的影响。

　　4、定期参加身体检查 面对如此恶劣的空气污染，在做好身体护理的同时，人们还应该定期到医院做好身体检查。一旦出现不适的情况或者诊断出患了疾病，就能够得到及时治疗。 >>>在线咨询预约检查身体

　　为了更好地帮助人们解决疾病的问题，福州台江医院巨资引进高科技医疗设备，大力实施“人才强院、科技兴院和品牌立院”的发展战略;坚持走“质量要高、服务要优、价格要平”的办院理念，为榕城百姓提供“温馨、舒适、便捷”的就医环境，让每一位病人以不多的费用享受到尊贵客人般的服务，也为解决周边地区的广大群众“求医难”问题提供了方便。>>>在线预约台江医院名医